# 5: Leite com cebola
Embora possa não parecer muito apetitoso, é um remédio milenar para tratar até as cólicas menstruais mais graves, pois tem um efeito calmante que reduz a intensidade das cólicas. Para ajudar, você pode adoçar com um pouco de mel.
Para prepará-lo, deve-se misturar um litro de leite com 250 gramas de cebola e colocar para ferver por 15 minutos. Deixe repousar e consuma bem quente. O ideal é tomar uma xícara a cada 45 minutos.
A cebola é rica em minerais como cálcio, magnésio, cloro, cobalto, cobre, ferro, fósforo, iodo, silício e enxofre, entre muitos outros. Ele também contém vitaminas A, B, C e E. Isso a torna diurética, por isso nos ajuda em caso de retenção de água, pálpebras inchadas, edema. Combate a inflamação e é um poderoso antioxidante.
Já as propriedades benéficas do leite são conhecidas de todos, mas este alimento é particularmente adequado para o correto desenvolvimento dos ossos e dentes. Também promove a coagulação do sangue e fornece, principalmente para quem queima muitas calorias, a energia necessária para a realização de atividades físicas.
# 6: Chá de Gengibre
O gengibre também é usado para náuseas e dores de estômago, sintomas que às vezes acompanham a menstruação. O gengibre é ideal para o tratamento de cólicas menstruais porque suas propriedades são semelhantes às do ibuprofeno.
Para preparar este remédio, você precisa ferver um copo de água e adicionar ½ colher de sopa de raiz de gengibre e limão. Deixe infundir e depois descanse por cerca de 10 minutos. Adoçar com mel e desfrutar.
O chá de gengibre é capaz de trazer benefícios surpreendentes. Os principais benefícios são efeitos antibióticos, favorecendo a eliminação dos estados de gripe e atenuando a inflamação do trato respiratório e efeitos drenantes, ajudando na eliminação de toxinas.
Além desses benefícios invejáveis, o chá de ervas de gengibre geralmente favorece o equilíbrio regular da flora intestinal e ajuda a combater o inchaço da barriga, garantindo também uma ação purificadora.