7. Melissa McCarthy
Durante dois anos, a atriz americana Melissa McCarthy conseguiu perder tanto peso que ela mesma não acredita. Agora ele ostenta uma figura renovada que exigiu muito esforço. Essa mudança física não foi motivada pela estética, mas pela saúde.
Ela incorporou uma rotina de exercícios ao seu dia-a-dia e mudou seus hábitos alimentares. Agora ela come a cada três horas, come muita proteína e prefere frutas e vegetais aos carboidratos. Seu personal trainer deu-lhe treinos de corpo inteiro difíceis com pesos quatro dias por semana. O objetivo é queimar calorias e eliminar a gordura corporal.
8. Jimmy Kimmel
O renomado apresentador de televisão americano Jimmy Kimmel conseguiu perder cerca de 12 quilos em tempo recorde graças a uma dieta muito particular. Em essência, o plano alimentar se baseia em ser capaz de comer o quanto quiser durante cinco dias por semana, enquanto nos outros dois dias a ingestão de alimentos não pode exceder 500 calorias.
“Na segunda e na quinta, tenho que comer menos de 500 calorias por dia, então no resto da semana como o que quiser. Para minha surpresa, meu corpo continua com o mesmo peso”, explicou Kimmel. Como o comediante explicou, crescer em uma família italiana cercada por pratos e guisados deliciosos, mas com alto teor de calorias e carboidratos, sempre foi sua grande ruína.
